INDOWIN9 - Setiap orang pasti ingin tampil awet muda. Banyak cara dilakukan guna mengatasi masalah tersebut. Sebuah penelitian terkini menemukan salah satu cara untuk memperlambat terjadinya penuaan adalah dengan mengurangi asupan kalori dalam tubuh.
Dilansir dari Tech Times, Kamis (5/4/2018), sebuah penelitian dari Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge Louisiana menunjukkan, seseorang yang membatasi asupan kalori mengalami perlambatan penuaan dan metabolisme dalam tubuh, sehingga tampak awet muda.
Penelitian ini dilakukan pada 53 orang dengan rentang usia antara 21 dan 50, serta tidak memiliki masalah berat badan. Kemudian, peneliti meminta orang-orang tersebut untuk mengurangi asupan kalori sebanyak 25 persen saat sarapan, makan siang, dan makan malam.
Hasil penelitian menunjukkan mereka yang membatasi asupan kalori, mengalami penurunan berat badan rata-rata sebanyak 11.25 kilogram. Peneliti utama, Leanne Redman, mengatakan pembatasan kalori memang dapat memperlambat metabolisme. Akan tetapi, melambatnya proses metabolisme justru dianggap lebih efisien.
Redman mengatakan sel yang bekerja dalam proses metabolisme menggunakan oksigen dalam jumlah yang lebih sedikit. Hal ini membuat oksigen yang tersimpan pun menjadi semakin sedikit, sehingga dapat menhindari terjadinya kerusakan jaringan. Dengan demikian, melambatnya proses metabolisme dapat membuat Anda tampak awet muda.
SUMBER : LIPUTAN6
Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :
+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku
+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover
+Bonus Referral 20% Seumur Hidup
Ayo, tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di INDOWIN99
0 comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.